刮痧后皮肤出现紫红色瘀斑正常吗？

刮痧后皮肤出现紫红色瘀斑是正常现象，中医称为“出痧”是气血疏通的表现。

刮痧通过外力刺激皮肤和经络，使皮下毛细血管扩张、轻微破裂，血液渗出后形成瘀斑。瘀斑颜色深浅通常与体内气血瘀滞程度、刮痧力度相关，紫红色多提示局部气血运行不畅的情况较明显。

瘀斑一般会在3-7天内逐渐消退，无需特殊处理，期间避免再次刮拭同一部位。若瘀斑颜色发黑、疼痛剧烈或超过1周未消退，可能是刮痧力度过大或体质不适合，需减少力度或暂停刮痧。

哪些人不适合刮痧

· 皮肤有破损、溃疡、湿疹、荨麻疹等问题者，刮痧会加重皮肤损伤还可能引发感染。

· 患有出血性疾病者，如血小板减少、白血病、凝血功能障碍等刮痧易导致皮下出血不止。

· 孕妇尤其是腹部、腰骶部等部位，刮痧可能刺激子宫，影响胎儿稳定。

· 醉酒、过度饥饿或过饱者，身体状态不稳定，刮痧可能引发头晕、恶心等不适。

在家自行刮痧存在健康风险

· 穴位与经络判断不准，可能刺激错误部位引发不适。

· 力度掌控不当，易导致皮肤破损、淤血过重，甚至损伤皮下组织。

· 缺乏专业诊断，若本身有皮肤病、凝血功能障碍等问题，自行刮痧可能加重病情。

选择正规医院

· 医生会先评估身体状况，排除刮痧禁忌，制定适配方案。

· 操作规范，精准把控穴位、力度和刮痧方向，保障效果与安全。

· 术后能提供专业护理建议，减少不良反应。